Falun Dafa (ou Falun Gong)
Le Falun Gong est une ancienne discipline du Qi-Gong.
Celle-ci a été transmise au public en 1992 par Li Hongzhi.
Sa particularité est de cultiver l’esprit en même temps que le corps; l’objectif étant d’harmoniser les deux dans l’unité, et d'éliminer son karma, pour une guérison physique et spirituelle.
Trois principes fondamentaux y sont cultivés :
Authenticité (Zhen) – Compassion (Shan) – Tolérance (Ren)
Quels sont ses bienfaits ?
- Une meilleure santé et un renforcement de l’immunité
- Un effet relaxant et énergisant
- La possibilité d’une élévation spirituelle
Quelle est son histoire ?
En 1992, le Falun Gong a été diffusé en Chine et était soutenu et reconnu par les autorités chinoises. Son nombre de participants a très vite augmenté, vu les bienfaits ressentis par cette pratique. Si bien qu'en 1999, on compte entre 70 à 100 millions de chinois pratiquant le Falun Dafa.
Face à ce succès, les autorités chinoises ont voulu l’utiliser pour renforcer le parti communiste chinois. Mais ces tentatives de contrôle ont eu l’effet inverse et le Falun Gong s'est affirmé comme une école de Qi-gong autonome et indépendante du pouvoir.
En juillet 1999, le dirigeant du parti communiste chinois, Jiang Zenim aurait considéré la popularité du Falun Gong comme une menace pour son parti. Celui-ci a commencé la répression de cette pratique sur le territoire de la République populaire de Chine et a lancé une campagne de persécution contre tous les pratiquants.
Aujourd'hui, le Falun Gong est pratiqué par des millions de personnes de tous âges et de tous les milieux, dans plus de 70 pays, et ses enseignements, gratuits, ont été traduits dans plus de 40 langues.
En pratique, comment cela se passe ?
Comme beaucoup de pratique du Qi-gong, les exercices utilisent des mouvements lents et doux, ainsi que des postures immobiles.
La méthode se résume en 5 exercices :
1er exercice : « Bouddha étend ses 1000 bras »
→ Pour faciliter la circulation de l’énergie dans le corps et ouvrir les méridiens
2ème exercice : « Position debout du Falun »
On y trouve 4 postures statiques, similaires à la tenue d’une roue invisible
→ Pour augmenter le niveau d’énergie et éveiller la sagesse
3ème exercice : « Relier les pôles cosmiques »
On y trouve 3 séries de mouvements visant à remplacer la mauvaise énergie du corps par de la bonne énergie
→ Pour nettoyer et purifier le corps en utilisant l’énergie du cosmos
4ème exercice : « Le grand circuit céleste du Falun »
→ Pour faire circuler l’énergie dans tout le corps
5ème exercice : Exercice de méditation
→ Pour renforcer les pouvoirs divins
Vous voulez essayer ?
Des pratiques de Falun Gong sont proposées gratuitement dans beaucoup de grandes villes.
Tout le monde y est le bienvenu et les activités sont organisées gratuitement par des bénévoles locaux.
Voyez ici s'il existe un site près de chez vous : http://fr.falundafa.org/falun-dafa-global-contacts.html
A défaut de trouver un site près de chez vous, vous pouvez apprendre les exercices via ce lien : http://fr.falundafa.org/falun-dafa-video-audio.html
ou grâce aux livres suivants :
Pour en savoir plus :
- Falun Gong de Li Honzhi :
Ce livre introduit le Falun Gong et est conseillé pour les débutants
- Zhuan Falun (Tourner la Roue de la Loi) de Li Hongzi :
C'est le livre le plus complet du Falun Dafa.
-> Vous pouvez les télécharger gratuitement ici : http://fr.falundafa.org/falun-dafa-books.html
« Les êtres humains sont originellement bons. L’origine première de l’existence humaine provient de l’Univers. Les espaces de l’Univers sont originellement bons et ont par nature Zhen-Shan-Ren (Authenticité-Compassion-Tolérance). L’être humain possède à la naissance, la même nature que l’Univers. Toutefois, ils sont « tombés » dans un monde d’illusion et de souffrance. Afin de retrouver sa « nature originelle », il doit redécouvrir et s’assimiler à la nature de l’Univers. »
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« Les êtres humains sont originellement bons. L’origine première de l’existence humaine provient de l’Univers. Les espaces de l’Univers sont originellement bons et ont par nature Zhen-Shan-Ren (Authenticité-Compassion-Tolérance). L’être humain possède à la naissance, la même nature que l’Univers. Toutefois, ils sont « tombés » dans un monde d’illusion et de souffrance. Afin de retrouver sa « nature originelle », il doit redécouvrir et s’assimiler à la nature de l’Univers. »
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Commentaires :
Alison Laprise (le 20/09/2021) :
A quel moment de la journee il est preferable de Faire les exercises ?
Mamy pratique :
Personnellement, je les fais plutôt en matinée, mais il n'y a pas vraiment de moment défini.
Le meilleur moment je pense est celui pendant lequel tu es la plus disponible.
Gerard le grill (le 20/12/2020 :
il y a qelque temps j ais trouve sur you tube une video avec des explications des exercices de falun...
ne retrouvant pas celles ci pouvez vous m aider ..
merci gerard
Mamy pratique :
Bonjour Gérard,
Je suis désolée mais je ne connais pas la vidéo dont vous parlez et après quelques recherches sur
YouTube, je n'ai rien trouvé. Peut-être que celle-ci a été supprimée ???
Ceci dit, vous pourrez trouver les exercices dans la vidéo sur cette page :
https://fr.falundafa.org/falun-dafa-video-audio.html
Bien à vous et belle journée !!! Mamy pratique
Gerard le grill : Merci pour votre réponse.